查看当前电源设置
pmset -g常用设置
关闭显示器（分钟）
sudo pmset displaysleep 15电脑休眠（分钟）
sudo pmset sleep 30硬盘休眠（分钟）
sudo pmset disksleep 10待机延迟（秒）
sudo pmset standbydelay 10800
混合休眠模式
sudo pmset standby 1 # 启用待机
sudo pmset hibernatemode 25 # 混合休眠常用组合
永不休眠（接电源）
sudo pmset -c sleep 0 displaysleep 0 disksleep 0电池省电模式
sudo pmset -b sleep 15 displaysleep 5 disksleep 10字段说明
| 字段 | 值 | 说明 |
|---|---|---|
| lidwake | 1 | 开盖唤醒 |
| autopoweroff | 0 | 自动关机（省电关机） |
| lowpowermode | 1 | 低电量模式 |
| standbydelayhigh | 86400 | 高电量待机延迟（秒，24小时） |
| autopoweroffdelay | 259200 | 自动关机延迟（秒，3天） |
| proximitywake | 0 | proximity 唤醒 |
| standby | 0 | 待机模式 |
| standbydelaylow | 10800 | 低电量待机延迟（秒，3小时） |
| ttyskeepawake | 1 | TTY 保持唤醒 |
| hibernatemode | 0 | 休眠模式（0=禁用） |
| powernap | 0 | 电源nap |
| gpuswitch | 2 | GPU 自动切换 |
| hibernatefile | /var/vm/sleepimage | 休眠文件路径 |
| highstandbythreshold | 50 | 高电量待机阈值 |
| displaysleep | 5 | 显示器休眠（分钟） |
| womp | 0 | 网络唤醒 |
| networkoversleep | 0 | 网络过载休眠 |
| sleep | 10 | 电脑休眠（分钟） |
| lessbright | 1 | 暗屏时降低亮度 |
| halfdim | 1 | 半亮度休眠 |
| tcpkeepalive | 1 | TCP 保持连接 |
| acwake | 0 | 电源适配器唤醒 |
| disksleep | 10 | 硬盘休眠（分钟） |
查看所有设置详情
pmset -g custom恢复默认设置
sudo pmset -a sleep 10 displaysleep 10 disksleep 10禁用休眠（适合常开机）
sudo pmset -a sleep 0 disksleep 0
udo pmset -a hibernatemode 0查看唤醒原因
# 查看当前阻止系统 / 显示器睡眠的所有电源断言（Power Assertions），快速定位 Mac 无法自动休眠的原因。
pmset -g assertions
# 查看唤醒原因
pmset -g | grep wake| 需求 | 命令 | |
|---|---|---|
| 看唤醒设置 | pmset -g | `grep wake` |
| 看最近唤醒原因 | pmset -g log | `grep -i “wake reason”` |
| 看定时唤醒 | pmset -g sched | |
| 查阻止睡眠的进程 | pmset -g assertions |
参数说明
-a所有电源模式-c电源适配器（接充电器）-b电池模式-uUPS 模式
hibernatemode 取值
0– 内存休眠，唤醒快1– 安全休眠到磁盘3– 内存+磁盘混合（默认）25– 强制休眠到磁盘
相关命令
# 立即锁屏
pmset displaysleepnow
# 查看电池状态
pmset -g batt
# 查看唤醒原因
pmset -g wake来源: macOS 系统命令